En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda hay 123 mg de El fósforo, P.

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Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda

Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	69.19 g	69.19	g
La energía (calorías)	191 kcal	191	kcal
Energía (julios)	798 kJ	798	kJ
Proteína	17.52 g	17.52	g
lípido total (grasa)	12.85 g	12.85	g
Ceniza	0.74 g	0.74	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	0.46 mg	0.46	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg
El fósforo, P	123 mg	123	mg
Potasio, K	187 mg	187	mg
Sodio, Na	84 mg	84	mg
Zinc, Zn	1.21 mg	1.21	mg
Cobre, Cu	0.034 mg	0.034	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	17.6 µg	17.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.054 mg	0.054	mg
Riboflavina	0.103 mg	0.103	mg
La niacina	5.697 mg	5.697	mg
Ácido pantoténico	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina B-6	0.528 mg	0.528	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	82 mg	82	mg
betaína	9 mg	9	mg
Vitamina B12	0.25 µg	0.25	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	29 IU	29	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.15 mg	0.15	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg	0.04	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.07 mg	0.07	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	23.7 µg	23.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.535 g	3.535	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.069 g	0.069	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.748 g	2.748	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.015	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.66 g	0.66	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g
22: 0 ácido graso saturado	0.011 g	0.011	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.422 g	5.422	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.026	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.768 g	0.768	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.764 g	0.764	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g
18: 1 indiferenciada	4.546 g	4.546	g
18: 1 cis	4.504 g	4.504	g
18: 1 trans	0.041 g	0.041	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.072 g	0.072	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.498 g	2.498	g
18: 2 indiferenciada	2.226 g	2.226	g
18: 2 n-6 c, c	2.199 g	2.199	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.012	g
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.113 g	0.113	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.112 g	0.112	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.016 g	0.016	g
20: 3 indiferenciada	0.03 g	0.03	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.029 g	0.029	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.072 g	0.072	g

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda